一图读懂 | 如何舒舒服服地躺出健康?


“好吃不过饺子,舒服不过躺着”是中国人对“躺”的高度评价,躺既能让身体放松,也能帮助身体省力。但在医生眼中,躺不对反而会危害脊柱、心脏等部位和器官的健康。现在让权威专家教你舒舒服服地“躺”出健康。

一份躺姿说明书

对身体的影响

健康躺姿的两大原则

会“躺”的人病好得快


来源:生命时报


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